Un estilo de vida poco saludable y desordenado, puede afectar gravemente tu piel. Y la celulitis una de sus terribles consecuencias. Si reorganizas tus hábitos diarios, podrás mantener tu piel en óptimas condiciones y olvidarte de la llamada piel de naranja. Siguiendo estas sencillas recomendaciones, obtendrás fantásticos resultados.

Tips para mejorar la textura de tu piel y olvidarte de la celulitis
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Haz ejercicio.

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Caminar, correr o rutinas de ejercicios aeróbicos, son ideales para rejuvenecer la piel de tus piernas y glúteos, además de ayudar a quemar la grasita del abdomen y caderas. Realiza ejercicios para tus piernas todos los días por lo menos durante veinte minutos.

Cuida tu alimentación

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Procurarte una dieta balanceada, con bajo consumo graso y de carbohidratos, favorecerá la desaparición de celulitis y tu piel en general lucirá hidratada y sana. Existen muchos alimentos que fomentan la desintoxicación de las células. Si los integras a tu plan diario de alimentación y complementas con la ingesta de por lo menos dos litros de agua, te garantizamos que la piel de naranja será eliminada.

Evita el alcohol y el tabaco

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El consumo de estas substancias, intoxica nuestro organismo, lo que se traduce en acumulación de líquidos y grasa en zonas focalizadas como piernas y glúteos. Por otro lado, el tabaco y el alcohol, nulifican la capacidad de vitaminas como la C y la E, de regenerar tejidos dañados.

Terapia hidrotérmica

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El agua fría es excelente para controlar la celulitis, pues reactiva la circulación sanguínea, además de tonificar la piel. Después de tu baño diario, cierra el agua caliente y regala a tus piernas unos minutos de abundantes chorros de agua fría para estimular la circulación y refrescarlas. Tras un par de semanas, empezarás a notar los resultados.

Masajes especializados

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Ya sea por manos de un profesional o que los realices tú, otra gran opción para deshacernos de la molesta celulitis, son los masajes en zonas específicas. Algunos aceites esenciales fomentan la capacidad de drenado de grasa, lìquidos y toxinas. Se recomienda un masaje diario de diez minutos. Además relajarás tus piernas a nivel muscular, lo que es muy grato.

Mascarillas caseras

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Las mascarillas caseras son también un gran aliado que nos ayuda a combatir la celulitis. Particularmente aquellas preparadas a base de cafeína. Te recomendamos la siguiente:

½ taza de granos de café finamente molidos

4 cucharadas de aceite de almendras o aceite de olivo

Mezcla todo en un tazón hasta obtener una pasta uniforme. Aplica dando masaje circular el la zona donde quieras eliminar la piel de naranja y permítele actuar durante veinte minutos. Después sólo enjuaga con abundante agua tibia. Termina aplicando una crema hidratante.

Siguiendo estos tips de belleza, lograrás una piel envidiable y libre de celulitis. Y podrás lucir tus piernas con todo su esplendor en cualquier ocasión.

Fuentes: centroesteticazaragoza.com / clinicamiracueto.com / cdn2.salud180.com / aweita.pe / amodominicana.com / lekkerinhetleven-nl.secure.footprint.net / celulitispedia.com / tipsdemedicina.com