¿Sabías que pasamos durmiendo aproximadamente un tercio de nuestras vidas? Sí, parece mucho tiempo. Sobre todo si somos algo dormilonas. Y es que, dormir no sólo es necesario, también es delicioso. Pero aquí hay otra ventaja: puedes aprovechar esas horas de descanso para complementar tu rutina de belleza. Deja que la noche haga el trabajo por ti con estos 10 sencillos trucos para amanecer radiante.
1. Humecta tus pies
Muchas veces, nos humectamos el cuerpo completo pero olvidamos que los pies necesitan una hidratación especial. Como la piel de los pies debe ser muy gruesa, es fácil que aparezcan callosidades. Puedes resolver este problema colocando una buena capa de crema ultra humectante para pies y cubriéndolos con unos calcetines mientras duermes. Amanecerán suaves y sin rasposidades.
2. No descuides tus manos
Las piel de las manos es la parte del cuerpo que entra en contacto con más superficies a lo largo del día. Protégela con un poco de aceite de coco antes de ir a dormir. Puedes ponerte unos guantes delgados si quieres que el aceite penetre profundamente.
3. Evita dormir boca abajo
En la medida de lo posible, trata de dormir boca arriba. Dormir boca abajo promueve la aparición de ojeras, hinchazón facial y arrugas. Si no estás acostumbrada, puedes intentar comenzar durmiendo de lado, o abrazando una almohada.
4. Acondiciona tu cabello
Hoy en día existen en el mercado muchos productos de acondicionamiento nocturno para el cabello. Sin embargo, no es estrictamente necesario que gastes de más. Básicamente tienen la misma fórmula que el acondicionador normal. Así que puedes aplicar una pequeña cantidad del mismo antes de dormir y cubrir tu cabello con una gorra de baño. Enjuágate al despertar.
5. Prevén la pérdida de humedad
Uno de los factores principales que causan daño a la piel y la hacen envejecer es la pérdida de humedad. Además de tu humectar tu piel a profundidad con tu rutina de belleza antes de dormir, puedes usar un humidificador. Los humidificadores caseros, además de tener un montón de usos de belleza, pueden ayudarte a mantener el nivel idóneo de humedad en tu habitación. Sobre todo en temporada de frio, tu piel y tus vías respiratorias te lo agradecerán.
6. Usa sábanas resbalosas
Así como lo lees. La textura “resbalosa” de telas como el satín y la seda tiene dos ventajas para tu piel. Marca muchas menos arrugas en la misma y absorbe menos humedad. Además, se sienten deliciosas.
7. Trenza tu cabello
Si quieres unas ondas sutiles al despertar, trenza tu cabello en una trenza no muy apretada. Si lo que quieres es marcar unos rizos increíbles, haz una trenza elaborada desde la base del cráneo. A la mañana siguiente, cuando sueltes tu cabello, éste conservará las ondas de la trenza. Puedes usar un poco de fijador para que duren todo el día.
8. Usa aceite de ricino en las pestañas
El aceite de ricino es ideal para que nuestras pestañas crezcan largas y gruesas. Antes de dormir, coloca un poco en las pestañas de ambos ojos usando un hisopo y procurando que el aceite no te entre al ojo.
9. No olvides los labios
Los labios son una parte de la piel que tiende a resecarse mucho. Las que sufrimos de resequedad en los labios sabemos que no hay mejor protección que aplicar una buena cantidad de bálsamo para labios antes de acostarnos.
10. Usa blanqueadores dentales
Hay una gran variedad de blanqueadores nocturnos para tu sonrisa que puedes adquirir en cualquier farmacia. Vienen en múltiples presentaciones, desde tiritas hasta gel. También puedes usar el truco del bicarbonato. Cepilla tus dientes con una pasta de este polvo y déjalo actuar 5 minutos y enjuaga. No consumas alimentos ni bebidas hasta la mañana siguiente.
Como puedes ver, con cinco o diez minutos de preparativos antes de acostarte, lograrás un montón de efectos beneficiosos de belleza y despertarás reluciente.
Fuentes:
- http://2.bp.blogspot.com
- https://kuonda.com
- http://mamiverse.com
- http://www.tipsaludable.com
- http://www.aceitesesencialesbio.es
- http://static.vix.com
- http://estag.fimagenes.com
